8fit

8fit تطبيق لياقة بدنية يمكنك من اتباع مجموعة من البرامج المعينة الموجهة نحو أهداف مختلفة. كل برنامج وكل تمرين قابل للتخصيص بشكل كامل ويمكن أن يكون مكيفا مع وضعيتك البدنية وهدفك النهائي.

أول شيء سوف يكون عليك القيام به عند بدء التطبيق هو تحديد هدفك: خسارة الوزن، زيادة الوزن، أو نحت الجسم. لمساعدتك على اختيار أي برنامج عليك القيام به، سوف يكون عليك إدراج معلومات أخرى متعلقة بطولك ووزنك. عندما تقوم بهذا، سوف تمر إلى اختبار بدني قصير لرؤية أي نوع من الأجسام لديك.

حالما تكمل الخطوة الأولى، ما تبقى هو أصعب جزء: المواظبة على برنامج التدريب والمحافظة على النظام. النسخة المجانية من التطبيق تحتوي على ثلاث برامج مختلفة تهدف إلى ثلاث مستويات مختلفة، ولكن النسخة المدفوعة تحتوي على المزيد.

متابعة برنامج تدريبي مع 8fit هو بسهولة مشاهدة الفيديوهات التي يعرضها التطبيق على الشاشة وإدراج نتائج اللياقة الخاصة بك. الجزء الأفضل هو أن لا واحدة من حصص التدريب هذه سوف تدوم أكثر من نصف ساعة.

8fit عبارة عن مدرب شخصي في الجيب بواجهة مناسبة وخاصيات ممتازة. بغض النظر عن أهدافك والوقت الذي بحوزتك، يمكنك إيجاد برنامج تكيفه مع حاجياتك.